働きやすさを取り戻すためのセルフマネジメントを解説 『エンジニアのための自己管理入門』発売

　CodeZineを運営する翔泳社より、6月22日（月）に書籍『エンジニアのための自己管理入門 堅牢でスケーラブルな働き方を構築する技術』が発売となりました。

　最近モチベーションが上がらない、割り込みタスクが多くて本来の仕事が進まずイライラ、以前のように成長できている実感がないといった悩みや不安を解消するには、本書で紹介するセルフマネジメント（自己管理）が有効です。

　モチベーションを高く保つ方法や、時間どろぼうを撃退して時間の余白を作る方法、いつもゴキゲンでいるための工夫、戦略的にスキルアップやキャリアアップに取り組むための方法を、明日からすぐに実践できる形で解説しています。

　増え続ける業務や学ぶべきことを前にして「気持ちと行動がついていけない」と感じているなら、ぜひ本書で自分自身をうまくマネジメントする方法を知り、少しずつ取り組んでみてください。

目次

Chapter1　モチベーションマネジメント
SECTION1-1　モチベーションが成果を生む
SECTION1-2　モチベーションの源泉を知る
SECTION1-3　モチベーションを生む、育てる
SECTION1-4　モチベーションがしなびる要因を知る
SECTION1-5　モチベーションを設計する
Tips　モチベーションマネジメント

Chapter2　タスク・タイムマネジメント
SECTION2-1　余白の価値
SECTION2-2　時間どろぼうを探し出す
SECTION2-3　時間をコントロールする方法を手に入れる
SECTION2-4　手に入れた時間を活かす
Tips　タスク・タイムマネジメント

Chapter3　アンガー・ストレスマネジメント
SECTION3-1　ゴキゲンでいること
SECTION3-2　感情を揺さぶるもの
SECTION3-3　感情を扱う技術
Tips　アンガー・ストレスマネジメント

Chapter4　スキルマネジメント
SECTION4-1　成長し続ける人の共通点
SECTION4-2　自己開発を妨げるものを知る
SECTION4-3　成長を促す学習戦略
Tips　スキルマネジメント

Chapter5　キャリアマネジメント
SECTION5-1　キャリアとは人生の軌跡そのものである
SECTION5-2　キャリアを自ら編み上げる
Tips　キャリアマネジメント

Chapter6　セルフマネジメントがチームを強くする
SECTION6-1　セルフマネジメントとチームの接続

 

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エンジニアのための自己管理入門 堅牢でスケーラブルな働き方を構築する技術

 

著：小田中 育生
発売日：2026年06月24日（水）
定価：2,948円（本体2,680円＋税10%）

本書について

本書はセルフマネジメントを日々の働き方に取り入れるための5つのテーマを解説。それぞれによくある課題を掘り下げ、自己管理のための自分と向き合い方、課題・問題との付き合い方・解決法を紹介します。